Probiotyk probiotykowi nierówny

Zapewne nie raz zetknęliśmy się z terminem „probiotyki”. Probiotyki to wyselekcjonowane kultury bakterii lub drożdży, które z założenia mają korzystnie wpływać na zdrowie. Podobnie jak w wielu innych kategoriach produktów, na rynku mamy szeroki wybór probiotyków. Warto uważniej przyjrzeć się danemu specyfikowi przed jego zakupem w aptece.

Wybór probiotyku jest szczepozależny

Skuteczność działania danego probiotyku (https://www.apteka-rozana.eu/probiotyki.html) zależy od jego szczepu. Część z dostępnych w aptekach preparatów ma udowodnioną skuteczność, a część jest kupowaniem przysłowiowego kota w worku. Kiedy wybieramy produkt, który chcemy kupić warto dokładniej przyjrzeć się opakowaniu. Probiotyk, którego skuteczność została udowodniona, powinien w swoim składzie podawać trzyczłonowe nazwy bakterii. Pierwszy przekazuje informację o tym, jakiego rodzaju jest dana bakteria. Drugi wskazuje na jej gatunek. Natomiast trzeci, można by stwierdzić, że kluczowy, podaje oznaczenie szczepu bakterii. W zależności od tego, jaki problem chcemy rozwiązać, taki szczep powinniśmy wybrać. Zwróćmy również uwagę, że w tym wypadku nie ważna jest ilość, lecz jakość. Lepiej wybrać probiotyk, który zawiera jeden szczep bakterii, jednak niezwykle skuteczny, niż taki mający w swoim składzie wiele szczepów, wobec których nie udowodniono natomiast tak wysokiej skuteczności. 

Inna choroba, inny preparat

Probiotyk jest często zalecany w sytuacji, kiedy bierzemy antybiotyki. Ma to za zadanie uzupełnić naszą florę jelitową i zapobiegać biegunce poantybiotykowej. Najbardziej skutecznym szczepem bakterii w tym przypadku jest Lactobacillus rhamnosus GG. W sytuacji biegunki niezwiązanej z przyjmowaniem antybiotyków wartościowym wyborem są probiotyki Lactobacillus reuteri DSM. Probiotyki są również jedną ze skutecznych metod łagodzenia objawów zespołu jelita wrażliwego – IBS. Przy tej dolegliwości polecane są następujące szczepy bakterii: Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus reuteri DSM lub Lactobacillus plantarum 299v. Niestety dotąd nie wynaleziono skutecznego sposobu wyleczenia IBS, więc łagodzenie objawów pozostaje najlepszym wyjściem.

https://www.apteka-rozana.eu/

Depresja — czym jest i w jaki sposób się objawia?

Depresja to schorzenie dotykające wszystkich niezależnie od wieku, które utrudnia normalne i codzienne funkcjonowanie, poprzez chroniczne obniżenie nastroju utrzymujące się przez okres powyżej trzech tygodni. Uczucia towarzyszące stanom depresyjnym są na tyle intensywne, że uniemożliwiają wykonywanie zwykłych codziennych czynności. Depresja sprawia, że człowiek czuje się apatyczny, pozbawiony energii życiowej oraz senny. Dodatkowo taki człowiek czuje się niczym rzucony w czarną i pustą przestrzeń. Wiele osób skarży się również na ciągły pech i wyolbrzymianie wszelkiego rodzaju niepowodzeń do skrajnych wielkości. Bezradność towarzysząca stanom depresyjnym uniemożliwia normalną naukę, jedzenie, spanie czy wykonywanie czynności, które do tej pory sprawiały nam radość. Najczęstszym efektem takiego stanu rzeczy jest powolne wycofywanie się ze społeczeństwa i zamykanie się w sobie.  https://www.apteka-rozana.eu/przeciwdepresyjne.html

Rozwój depresji

         Depresja należy do schorzeń, które rozwijają się niezwykle powoli i niepostrzeżenie wkradają się do naszego codziennego życia. W początkowym stadium choroby osoba dotknięta depresją zaczyna odczuwać brak sensu w tym, co dotychczas robiła. Dodatkowo chory nie wykazuje chęci do żadnej aktywności, nieustannie pragnie samotności i odczuwa brak zrozumienia u bliskich. Człowiek chory na depresje wykazuje również obojętność i szereg objawów fizycznych, takich jak bezsenność, zwiększenie zapotrzebowania na sen, nagły spadek wagi, migreny, niski poziom libido, ogromny apetyt, suchość w gardle lub ciągłe zmęczenie. Warto pamiętać o tym, że depresja to nie jest chwilowy stan apatyczny. Poza powyższymi czynnikami fizycznymi do zdiagnozowania depresji należy spełnić jeszcze kilka warunków, do których należą ciągły brak humoru, ogólne złe samopoczucie, brak satysfakcji z przeżyć i utrata zainteresowania rzeczami, które lubi się wykonywać na co dzień. Dodatkowo u osób z depresją występują zaburzenia koncentracji, niska samoocena, zaniżone poczucie własnej wartości, ogólny pesymizm, problemy ze snem czy ostatecznie myśli samobójcze.

Rodzaje depresji

         Depresje można podzielić na kilka rodzajów — dystymia, depresja sezonowa, depresja poporodowa oraz zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Dystymia to najłagodniejszy typ depresji, którego głównymi objawami są obniżony nastrój, problemy z podejmowaniem kluczowych decyzji czy obniżona samoocena. Depresja sezonowa to typ depresji atakujący najczęściej w porze ciemnej, czyi jesienią i zimą. Wszystko to przez niedobór światła słonecznego, które powodują rozdrażnienie, senność, ogólny brak energii i wzmożony apetyt. Depresja poporodowa to rodzaj depresji występujący na skutek szoku i spadku hormonów po porodzie. Charakteryzuje się intensywną drażliwością, płaczliwością, uczuciem niepokoju czy nawet niechęcią do dziecka. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe to schorzenie łączące w sobie objawy depresji i manii. Chory na to zaburzenie nie ma świadomości i poczucia konsekwencji za swoje czyny, przez co bywa niebezpieczny i jest zdolny do wszystkiego — nawet samobójstwa.  Autor: Różana

meicine

Medycyna na pierwszy planie – zestawienie filmowe

Wątki medyczne bardzo często przewijają się w temacie kinematografii. Wiele spektakularnych ról oraz scenariuszów zawdzięcza swój sukces właśnie tytułowej dziedzinie. My postanowiliśmy zebrać naszym zdaniem najciekawsze dzieła filmowe o tematyce medycznej i zaprezentować je w postaci zestawienia. Zapraszamy do lektury!

Ludzie w bieli – 1934

Jak zwykle zaczynami od klasyki w czarno-białej formie. „Ludzie w bieli” to amerykański melodramat w reżyserii polskiego twórcy filmowego Ryszarda Bolesławskiego, który w dwudziestoleciu międzywojennym cieszył się ogromną sławą za oceanem. Fabuła filmu skupia się na losach młodego lekarza, który jest idealistą stojącym przed klasycznym kinowym dylematem – miłość czy rozsądek? Główny bohater musi dokonać wyboru pomiędzy profesją, która jest jego pasją, a wybranką serca. Czy wybór ten będzie dobry? Odpowiedź w filmie Bolesławskiego!

W rękach Boga – 2004

Przechodzimy do kina współczesnego. „W rękach Boga” to amerykański film biograficzny w reżyserii Josepha Sargenta.  Za produkcję odpowiada jedna z największych stacji za oceanem – HBO. Scenariusz do filmu został stworzony na podstawie głośnego artykułu „Like Something The Lord Made”. Opowiada on o historii doktora Alfreda Blalocka, który rozpoczyna współpracę z czarnoskórym pasjonatem nauk medycznych. Na podstawie własnych doświadczeń i umiejętności jako pierwsi w historii dokonują zespolenia tętnicy obojczykowej z tętnicą płucną. Ciekawostkę stanowi fakt, że przygotowując się do rewolucyjnego zabiegu spędzili wiele godzin ćwiczeń na psach.

Bogowie – 2014

A skoro o wielkich postaciach, filmach biograficznych i temacie teologicznym – nie sposób nie wspomnieć o wybitnym filmie Łukasza Pałkowskiego pt. Bogowie. Scenariusz przedstawia dzieje Zbigniewa Religi oraz okoliczności w jakich przeprowadził pierwszą w historii naszego kraju udaną transplantację serca w roku 1985. Na szczególną uwagę zasługuje tu rola Tomasza Kota, który wcielił się w postać głównego bohatera. Film został nagrodzony „Złotymi Lwami” na prestiżowym – 39 Festiwalu Filmów Fabularnych w Gdyni.

Linia życia – 2017

„Linia życia” to dzieło Nielsa Opleva – duńskiego reżysera, który postanowił przemycić do gatunku fantastycznonaukowego charakterystyczny nurt sztuki skandynawskiej z elementami horroru. Owa mieszanka gatunkowa sprawia, że nie sposób przejść obojętnie wobec tytułowego dzieła. Jego fabuła skupia się na losach pięciorga studentów, którzy postanawiają dowiedzieć się, co znajduje się poza granicami życia. Prowadzone przez nich – ryzykowne badania konfrontują młodych ludzi z poważnymi konsekwencjami.

Skóra, w której żyję – 2011

Na koniec propozycja wprost ze słonecznej Hiszpanii. Iberyjski thriller stworzony przez jednego z najwybitniejszych współczesnych reżyserów – Pedro Almodovara jest adaptacją głośnej powieści „Tarantula”. W rolach głównych wystąpili Antonio Banderas oraz Elena Anaya. Dzieło stanowi opowieść o losach chirurga plastycznego, którego żona uległa spaleniu w samochodowym wypadku. Obsesja związana z wydarzeniem prowokuje głównego bohatera do podjęcia dramatycznych kroków. Jakie będą ich konsekwencje? Wystarczy obejrzeć!

Tekst przy współpracy z https://www.allecco.pl/.

grupa

Siłownia plus dieta to zawsze najlepszy efekt?

Są dzisiaj osoby, które mimo tego że trzymają się regularnych treningów na siłowni, nie przestrzegają przy tym w żaden sposób diety, nie mają ustalonego planu odżywiania. Takim osobom również zdarza się mieć rezultaty, jednak prawie nigdy nie będą one tak dobre, jak w przypadku gdy regularne ćwiczenie łączymy z konkretnym planem.

Continue Reading
borowki

Zasady zdrowego odżywiania

Dieta ma bardzo duży wpływ nie tylko na wagę ciała, ale również na samopoczucie. Zdrowe, zbilansowane posiłki dodają energii, poprawiają koncentrację i przyswajanie wiedzy. Wiele osób kojarzy dietę nie ze zdrowym odżywianiem, a z koniecznością eliminowania wielu składników z dotychczasowego jadłospisu, spożywania małych ilości pokarmu i nieustającym uczuciem głodu. Nic bardziej mylnego, ponieważ racjonalne odżywianie uwzględnia w codziennym menu posiłki lub przekąski uznawane za niezdrowe, jednak nakłania do przemyślanego wkomponowania je w dietę. Continue Reading

leki

Leki dostępne przez internet – czego się wystrzegać?

Ludzie myślą, że dzisiaj apteki internetowe działają na innych zasadach niż tradycyjne, stacjonarne. Tymczasem jest to błąd, ponieważ nazwa apteka internetowa odnosi się czysto do kanału sprzedaży. A taka apteka to po prostu stacjonarny punkty, który z poziomu sklepu internetowego prowadzi dystrybucję leków. Oznacza to w praktyce, że do czynienia mamy z konkretnymi rozwiązaniami, nastawionymi na maksymalizowanie swojej wygody. Przecież generalnie zakupy internetowe mają nam dzisiaj pomagać. Continue Reading

ziemia

Nowe życie wydrukowane w technologii 3D

Jednym ze zastosowań innowacyjnej technologii 3D jest obszar medycyny. Od wielu lat na całym świecie stomatolodzy posługują się ową techniką w celu drukowania implantów zębów. Metoda ta jest przede wszystkim skuteczna i rozwojowa. O ile z brakiem zęba każdy z nas prędzej, czy później jest w stanie się pogodzić, to w innych kwestiach związanych z problemami natury medycznej – niekoniecznie. Istnieją o wiele poważniejsze problemy niż ząb – nawet gdyby to miała być popularna „jedynka”. Przykładem takiego problemu zdrowotnego jest sytuacja 78letniego pacjenta zmagającego się z nowotworem, któremu przy udziale technologii 3D wydrukowano nowe życie. Continue Reading

  • 1
  • 2